摘 要：在21世紀肺結核依舊是嚴重危害人類健康的主要傳染病之一，也是吸引全球廣泛關注的公共衛生和社會問題，同時肺結核也是我國重點防治的主要疾病。作為全世界22個結核病高負擔國家中的一員，我們必須明確結核病防治工作在我國仍任重而道遠。因此，為了讓人們更好地認識與肺結核的相關知識，學會科學地預防肺結核，減輕肺結核帶來的危害，本文將會用通俗易懂的語言向大家講解。

　　關鍵詞：肺結核;流行情況;防護

　　肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性肺部感染性疾病，占各器官各種類型結核病的80%以上，是結核病傳染的主要類型。

　　肺結核是一種非常古老的疾病，在我國以存在2000多年的歷史了。只是古人對肺結核的叫法不一樣，《黃帝內經》中將肺結核稱為“虛勞，虛損”。到宋代稱之為“癆”，到了晚清時代則將肺結核統稱為“肺癆”。雖然肺結核已經存在幾千年，但人類對肺結核的認識一直都非常有限，直到1882年德國科學家羅伯特·郭霍在肺結核患者的痰液中發現了結核桿菌，才最終確定結核桿菌是引起人和動物肺結核的病因。從此后，科學家們才正確認識到肺結核是如何發病的，并先后開發了許多藥物用于治療結核病。隨著科技的發展和醫學技術的不斷成熟，從上個世紀中期起，結核病化學治療已成功取代之前消極式的“衛生營養療法”，同時成為了得到全世界醫學界都認可的控制結核病的主要武器，可讓新發現的結核病的治愈率高達到95%。但從1980年開始，結核病在全球開始出現惡化趨勢，特別是在許多發展中國家里的結核病的發病率開始呈上升趨勢。到了21世紀，隨著肺結核病菌對抗生素的抵抗力變得越來越強，很多醫學界權威的專家們都在擔心，由于交通手段的不斷改進以及旅行的便利程度不斷提高是否會使肺結核傳播速度變得更加迅速。同時更加值得重視的問題出現了，肺結核不但對人們的健康水平造成威脅，而且制約著國民經濟的發展。這是因為三分之二的患者都是15歲到54歲的社會主要勞動力來源，由此可見肺結核的防治對我國未來的高速發展的重要性。下面我將從兩個方面入手簡單談一談我對肺結核的一些認識和看法。

　　一、肺結核在我國的流行情況

　　(一)全國概況

　　為了更好地了解全國結核病的流行狀況，對全國結核病防治規劃的效果進行測評，并且能更好地制定未來結核病的防治工作計劃和安排。我國前后在1979年、1984年、1990年和2019年進行了四次全國肺結核病流行病學的抽樣調查。其中根據2019年最新的分層整群等比例隨機抽樣方法的調查可得出：全國有活動性肺結核患者約有450萬，約占全球結核病患者的14.3%，高居全球第二位。其中農村患者更是占到了全國肺結核患者的80%。同樣值得引起重視的是，我國每年新發耐藥多藥肺結核患者大約有12萬例，這其中廣泛耐藥肺結核患者就約占有1萬例，特別是耐多藥和嚴重耐藥患者人數居多，耐多藥患者數量也居全球第二位，因此死亡人數量較龐大，據統計全國每年約有13萬人死于結核病。以上的數據值得引起我們廣泛的深思并且進一步的論證了完善肺結核防治工作的迫在眉睫。

　　(二)流行的主要時間段

　　根據2015-2019年我國對于肺結核的研究報告可得知，肺結核新發病人群具有明顯的規律性變化。如果以一年為一個周期，那么每年的一月份、二月份，報告中顯示的肺結核新發病人數最少。但從三月份開始直至六月份，每個月的肺結核新發病人數都呈不斷上升的趨勢，可稱這段時期為每年肺結核新發病的高峰期。隨即接下來的幾個月都開始不斷下降，到每年的10月份或11月份會形成一個新的低點，但始終比年初的高。隨后就又會有上升的趨勢，直到第二年的春節之前，形成一個小高峰，以此規律開始下一年的輪回。同時，我們可以從此規律中得知，我國新發肺結核病也具有明顯的季節變化性，每年的春天和冬天發病人數是最多的。

　　二、肺結核的有效防護方法

　　(一)藥物預防

　　藥物預防主要適用于新生時期的兒童，注射卡介苗是可以有效地預防肺結核的發生，因此廣大的家長朋友需注意，在孩子出生后適當并且盡早的注射該疫苗，可大大降低肺結核的發病率。雖然對于成年人來說目前沒有辦法通過藥物來預防肺結核的發生，但是由于肺結核是結核菌感染引起的肺部疾病，因此當我們在急性期伴有咳嗽咳痰和發燒等癥狀，并且具有傳染性，需要及時就醫，配合醫生使用藥物治療，才能有效的將肺結核遏制在搖籃中。

　　(二)飲食預防

　　由于肺結核的主要傳播途徑是飛沫傳播，所以在和肺結核患者一起用餐時盡量不要用同一雙筷子或者在吃同一盤菜。雖然我們不能吃具體的某一種食物來徹底預防肺結核的發生，但是在日常的生活中我們依然可以通過多進食一些對肺有好處的食物來加強對肺的保護以至于降低犯肺結核的風險。例如甘蔗、山楂、石榴和無花果等水果。同時，在飲食上我們要注意主要以高蛋白、糖類、維生素類的食物為主。同時要盡量戒煙禁酒。

　　(三)日常預防

　　(1)養成良好的衛生習慣，不隨地吐痰，勤洗手，常曬被;(2)堅持體育鍛煉以提升肺活量和免疫力，保持規律的日常作息和均衡的飲食;(3)保持室內和周圍環境的整潔，經常開窗通風，冬天也要保證一定的空氣流通;(4)在身體狀態不佳的情況下盡量避免長時間呆在擁擠的公共場所。

　　除此之外，我們還要主動的控制傳染源：(1)當發現身邊有同學或親人有咳嗽、咳痰、發燒超過3周的情況時，需主動提醒他們上醫院或者肺結核病防治的專業機構進行一系列有效準確的檢查，以防止錯過最佳的治療時間以及給周圍人造成更多的傳染機會。(2)及時制止周圍有疑似肺結核的患者在未確診之前，自行購買和服用某些藥物，使其給治療帶來更多的困難。

　　三、結語

　　根據數據統計，我國肺結核發病率高居全球第二位。由此可見，肺結核的防治工作在我國還有很長的路要走。我們都明白，肺結核不僅會危害人們的身體健康，而且會對我國國民經濟的高速發展產生一定的負面影響。因此，不論從自身出發，還是站在整個國家的角度上去想，我們都應該有意識的加強自我保護，從根源上控制結核菌的傳播。

　　參考文獻

　　[1]尹國有.《肺結核的合理用藥和食療》[J].2017.03.

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