前言：大學(xué)體育課是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目的的公共基礎(chǔ)課程。高職體育課的實(shí)踐教學(xué)是一個(gè)包括教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件以及教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)媒體、教學(xué)組織形式、教學(xué)活動(dòng)等要素組成的系統(tǒng)，這些要素緊密相連組成一個(gè)有機(jī)統(tǒng)一體。因此，體育課的實(shí)踐教學(xué)設(shè)計(jì)要以體育學(xué)習(xí)理論、體育教學(xué)理論與傳播理論為基礎(chǔ)，充分理清系統(tǒng)各要素的關(guān)系，尋找最優(yōu)解決方案。

　　首先，我們從“學(xué)”的角度，充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以滿足不同階段學(xué)生的不同興趣愛好。其次，從“教”的角度，充分考慮體育實(shí)踐教學(xué)的指導(dǎo)思想、學(xué)生的身心特點(diǎn)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件、教學(xué)方法和手段、組織形式、教學(xué)情境等。使實(shí)踐教學(xué)、科學(xué)、合理。再次，從“教”和“學(xué)”兩個(gè)維度上，關(guān)注體育知識(shí)、技能、思想、觀念等何時(shí)由教師以語(yǔ)言、文字、音樂(lè)、圖畫、舞蹈、運(yùn)動(dòng)、行為中的哪種方式傳播給學(xué)生，學(xué)生又以哪種方式接收、利用、反饋。從而完成體育實(shí)踐教學(xué)。

　　1.實(shí)踐教學(xué)設(shè)計(jì)

　　通過(guò)上述設(shè)計(jì)思想，我們的體育課實(shí)踐教學(xué)從以下兩大方面進(jìn)行設(shè)計(jì)：

　　1.1 對(duì)體育課進(jìn)行分類，以滿足不同階段不同學(xué)生的興趣愛好

　　目前，我們將體育課分為：體育基礎(chǔ)課、體育選項(xiàng)課、體育選修課、聾人體育課、體育保健課、專項(xiàng)訓(xùn)練課，并在課外加入體育社團(tuán)和俱樂(lè)部、課外體育活動(dòng)。其中，體育選項(xiàng)課包括13個(gè)項(xiàng)目：武術(shù)、跆拳道、體育舞蹈、瑜伽、健美操、足球、籃球、網(wǎng)球、乒乓球、網(wǎng)球、韻律搏擊操、健美、游泳，每個(gè)項(xiàng)目分初、中、高級(jí)班進(jìn)行教學(xué);體育選修課開設(shè)武術(shù)、體育欣賞、瑜伽、體育舞蹈、跆拳道和網(wǎng)球5項(xiàng)。學(xué)生可以根據(jù)自身?xiàng)l件選擇上課時(shí)間、項(xiàng)目和老師，極大地滿足了學(xué)生的需要。

　　1.2 體育課前、中、后階段的實(shí)踐教學(xué)

　　體育課實(shí)踐教學(xué)前：教師要認(rèn)真?zhèn)湔n、說(shuō)課、想課。科學(xué)安排教學(xué)的組織形式：要適合教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn);要能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使他們心情愉快地、主動(dòng)地參與學(xué)習(xí);要保證學(xué)生有盡可能多的練習(xí)機(jī)會(huì);要課堂氣氛活躍，又不失教學(xué)的分寸和秩序;要結(jié)合學(xué)校場(chǎng)地設(shè)備條件。要根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容特點(diǎn)、學(xué)生的實(shí)際情況、自身?xiàng)l件，依據(jù)整體性、啟發(fā)性、創(chuàng)新性、靈活性選擇何種主要教學(xué)方法和何種輔助教學(xué)方法。

　　體育課實(shí)踐教學(xué)中：要注意建立制度化的課堂常規(guī)，包括課前常規(guī)、課中常規(guī)和課后常規(guī)。要對(duì)課堂不良行為有預(yù)見性并防患于未然，對(duì)不同的不良行為做好不同的管理策略方案。

　　體育課實(shí)踐教學(xué)后，要注意及時(shí)了解學(xué)生的信息反饋;對(duì)有課后學(xué)習(xí)興趣的學(xué)生加以指導(dǎo)或者給予網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，擴(kuò)充了學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間。

　　1.3 體育課的特點(diǎn)是以身體練習(xí)為基本的活動(dòng)形式，體育教師示范作用很重要。體育教師示范做得規(guī)范、大方、準(zhǔn)確才有吸引力;教學(xué)語(yǔ)言豐富、恰當(dāng)、有啟發(fā)性、有藝術(shù)性、有鼓勵(lì)性、貼近學(xué)生才有感召力。

　　2.實(shí)踐反饋

　　從實(shí)踐效果反饋來(lái)看，有以下幾點(diǎn)：

　　2.1 基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

　　我們的大學(xué)體育課程，有明確的課程目標(biāo)，通過(guò)課程內(nèi)容、方法、手段、軟件硬件的不斷完善，我們針對(duì)大多數(shù)學(xué)生的基本目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生形成終身體育的意識(shí)，能夠科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高身體、心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力。部分學(xué)生實(shí)現(xiàn)了發(fā)展目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)了為社會(huì)培養(yǎng)體育骨干和精英人才的高層次目標(biāo)。

　　2.2 提高學(xué)生的思想文化素質(zhì)

　　在大學(xué)體育課程的全方位實(shí)施過(guò)程中，體育的作用超越了身體鍛煉的范疇，在培養(yǎng)學(xué)生思想文化素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生各方面能力等方面起到重要作用。

　　通過(guò)貫穿課程各個(gè)環(huán)節(jié)的以“武德”為核心的民族傳統(tǒng)體育精神，學(xué)生們了解了了中國(guó)民族精神“崇德尚武”、“自強(qiáng)不息”，“厚德載物”的民族精神。了解到中華民族博大精深的文化內(nèi)涵：愛國(guó)愛民，品德高尚的武德。強(qiáng)身健體，衛(wèi)國(guó)防身的武旨。不斗兇狠，遵規(guī)守紀(jì)的武紀(jì)。尊師愛生，互研拳學(xué)的武風(fēng)。抱拳行禮，謙和禮貌的武禮。意志堅(jiān)強(qiáng)，百折不撓的武志，舉止莊重，容端體正的武儀等等，通過(guò)這樣的教育過(guò)程，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面提高，使民族傳統(tǒng)體育精神成為素質(zhì)教育重要內(nèi)容。

　　通過(guò)“三自主”選課模式和打破院系、年級(jí)和班級(jí)的教學(xué)組織形式，學(xué)生在體育課上結(jié)交不同專業(yè)不同學(xué)院的朋友，擴(kuò)大了交往范圍，促進(jìn)知識(shí)、能力、文化、信息的交流和融合，學(xué)生身心愉悅，受益匪淺。

　　通過(guò)參加課外體育活動(dòng)，學(xué)生們逐漸養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，改善了學(xué)風(fēng)，增強(qiáng)了時(shí)間觀念。

　　通過(guò)學(xué)生社團(tuán)、俱樂(lè)部等學(xué)生體育組織的活動(dòng)，學(xué)生們提高了溝通交往能力、組織協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，大大提高社會(huì)適應(yīng)能力。

　　通過(guò)各級(jí)各類體育競(jìng)賽活動(dòng)，學(xué)生們拼搏進(jìn)取，勇攀高峰，展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。這樣的活動(dòng)是增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和責(zé)任感，增強(qiáng)凝聚力的極好契機(jī)。

　　通過(guò)體育鍛煉，學(xué)生們的意志品質(zhì)也得到了鍛煉，增強(qiáng)了吃苦耐勞的精神，提高了適應(yīng)能力和生活能力。

　　通過(guò)體育，學(xué)生們了解到中國(guó)傳統(tǒng)文化，擴(kuò)展了知識(shí)面，結(jié)交志趣相投的朋友，調(diào)節(jié)了生活情趣，幸福指數(shù)大大提高。

　　2.3 廣泛開展體育活動(dòng)切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)

　　我校課外體育活動(dòng)蓬勃開展，每天早晨，數(shù)千名學(xué)生來(lái)到操場(chǎng)，跑步、打球、跳繩、健身，場(chǎng)面壯觀感人;體育社團(tuán)和俱樂(lè)部的會(huì)員也充分利用課外時(shí)間有聲有色地組織活動(dòng)。每天的課間、課外，各種球類運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，學(xué)生生龍活虎、拼搶沖殺的情景，每一處學(xué)生盡興活動(dòng)的場(chǎng)面，都是校園文化活動(dòng)中一道道亮麗的風(fēng)景線，不禁讓人感嘆大學(xué)體育課程在教書育人方面萌發(fā)的巨大力量。

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