[摘 要]學(xué)習(xí)遷移不僅影響著學(xué)生新知識(shí)、新動(dòng)作的形成，也影響著學(xué)生對(duì)以前舊知識(shí)、舊動(dòng)作的記憶。其在高中體育教學(xué)中發(fā)揮著較大的作用。體育教師可從銜接教學(xué)、激活舊知、夯實(shí)基礎(chǔ)、類比遷移四個(gè)方面入手，運(yùn)用合理的學(xué)習(xí)遷移理論來提高高中體育教學(xué)的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生體育水平的不斷進(jìn)步。

　　[關(guān)鍵詞]高中體育;學(xué)習(xí)遷移;教學(xué)效率

　　學(xué)習(xí)遷移是指一種學(xué)習(xí)和活動(dòng)對(duì)另外一種學(xué)習(xí)和活動(dòng)的影響，這里的學(xué)習(xí)可以是知識(shí)學(xué)習(xí)、技能學(xué)習(xí)，也可以是態(tài)度學(xué)習(xí)、情感學(xué)習(xí)、行為學(xué)習(xí)等等。學(xué)習(xí)遷移作用于體育教學(xué)的各個(gè)方面，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展發(fā)揮著潛移默化的作用。對(duì)此，高中體育教師應(yīng)科學(xué)合理地運(yùn)用學(xué)習(xí)遷移理論來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育技能的訓(xùn)練，以滿足當(dāng)下素質(zhì)教育的需求，促進(jìn)學(xué)生體能與智能的全面發(fā)展。

　　一、充分準(zhǔn)確，自然銜接

　　在高中體育教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)是一堂課的關(guān)鍵階段。充分的準(zhǔn)備，不僅能夠影響學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的整體印象，還能夠防止他們?cè)谥蟮捏w育活動(dòng)中發(fā)生意外。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)大多是做一做健身操或者是圍繞著操場(chǎng)跑兩圈。長(zhǎng)此以往，教學(xué)往往會(huì)進(jìn)入一種固定的模式，學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的興趣也會(huì)逐漸喪失。為此，教師應(yīng)該結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，為他們的進(jìn)一步學(xué)習(xí)奠定一定的基礎(chǔ)。

　　比如在教學(xué)“三級(jí)跳遠(yuǎn)”這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，因?yàn)楦咧猩鸁o論是心智還是體能都已經(jīng)發(fā)育到一個(gè)比較成熟的階段，且他們對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也并不陌生，所以在教學(xué)的時(shí)候，教師只需要帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)即可。首先可以帶領(lǐng)學(xué)生圍繞著操場(chǎng)慢跑。然后逐漸加快速度，使學(xué)生的身體充滿熱量。接著讓他們進(jìn)行原地單腳跳、向前連續(xù)跳、原地一左一右變換跳，這樣的活動(dòng)既能夠讓學(xué)生提前熟悉跳遠(yuǎn)的各種技巧，又能夠激發(fā)他們的活動(dòng)熱情，幫助他們順利地投入到接下來的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中，為教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　由上述案例可知，在高中體育教學(xué)中進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)的初始環(huán)節(jié)，只有結(jié)合教學(xué)內(nèi)容精心的設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)，才能在實(shí)際教學(xué)中，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，活躍體育課堂的教學(xué)氛圍，為接下來的體育活動(dòng)做好鋪墊。

　　二、激活舊知，內(nèi)化新知

　　高中階段的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)歷了小學(xué)和初中階段的體育學(xué)習(xí)，體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)比較豐富。然而由于學(xué)生的個(gè)人經(jīng)歷和認(rèn)知能力等方面的不足，有些時(shí)候很容易遺忘這些經(jīng)驗(yàn)。所以在體育課堂教學(xué)中，教師可以合理運(yùn)用學(xué)習(xí)遷移理論激活學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，使其順利投入到接下來的體育活動(dòng)中。

　　比如教學(xué)“反彈傳接球”時(shí)，教師可以先讓學(xué)生回憶傳球的動(dòng)作要領(lǐng)，待學(xué)生回憶起相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)后，教師再結(jié)合自身的專業(yè)知識(shí)進(jìn)行技能講解。在學(xué)生了解反彈傳接球的技術(shù)要領(lǐng)后，再帶他們到操場(chǎng)上進(jìn)行實(shí)地練習(xí)，將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際能力。

　　在這一堂課中，學(xué)生由只知道如何傳球過渡了到灌籃的階段，喚醒了他們心中已經(jīng)沉睡的籃球運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。教師結(jié)合學(xué)生已掌握的基礎(chǔ)籃球知識(shí)進(jìn)行的籃球體育訓(xùn)練，使得學(xué)生的參與積極性被充分調(diào)動(dòng)起來，他們學(xué)習(xí)的熱情高漲，課堂教學(xué)效果自然很好，真正實(shí)現(xiàn)舊知識(shí)到新知識(shí)的過渡，發(fā)揮了學(xué)習(xí)遷移的作用。

　　三、夯實(shí)基礎(chǔ)，提升能力

　　在高中體育教學(xué)中，學(xué)生體育技能的掌握程度其實(shí)是一個(gè)在原有基礎(chǔ)上不斷提高的過程。對(duì)于某項(xiàng)體育活動(dòng)，想要學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)取得一定的進(jìn)步，教師應(yīng)該為學(xué)生樹立具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練，只有在夯實(shí)基礎(chǔ)的前提下，才能夠?qū)崿F(xiàn)綜合能力的提升，這也是應(yīng)用學(xué)習(xí)遷移規(guī)律的根基所在。

　　比如在教學(xué)“接力跑”時(shí)，教師先要夯實(shí)學(xué)生的短跑基礎(chǔ)，做好基礎(chǔ)教學(xué)工作，不能讓學(xué)生輸在起跑線上。先給學(xué)生講解有關(guān)短跑的技巧：1.短跑前少吃或不吃含糖食物，認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。2.穿鞋。最好穿跑釘鞋，如果沒有釘鞋，可以穿摩擦力較大的膠底跑鞋，要輕盈舒適。3.快速提高成績(jī)。如果想快速提短跑速度，就要好好處理一下節(jié)奏的問題。在狀態(tài)比較好的情況下模擬實(shí)際的比賽是最好的方式，可以多跑跑30米、60米、120米和150米，或者跑跑樓梯等都能對(duì)短跑速度的提升有所幫助。4.短跑最重要的是沖刺力度，在跑步的過程中要緊盯目標(biāo)線沖刺，腦海里什么都不要想，加快步伐，向勝利邁進(jìn)。接著再為學(xué)生進(jìn)解接力賽的技巧，比如第一棒起跑時(shí)的反應(yīng)要靈敏，把接力棒傳給隊(duì)友時(shí)，要在確定姿勢(shì)正確的前提下盡可能地加快速度。通過這樣的教學(xué)不僅鞏固了跑步的基本技術(shù)，還避免了學(xué)生在跑步的過程中盲目跑的現(xiàn)象，為提升學(xué)生的總體體育水平奠定了一定的基礎(chǔ)。

　　學(xué)生的基礎(chǔ)體育技能得到鞏固后，再投入到新技能的學(xué)習(xí)中時(shí)，他們會(huì)感到活動(dòng)難度大大降低，對(duì)學(xué)習(xí)的參與度也大幅度提升，不會(huì)因動(dòng)作復(fù)雜多樣而產(chǎn)生畏懼的心理。實(shí)際上，體育教學(xué)跟蓋樓房一樣，樓房的高度取決于根基的深度。所以在體育教學(xué)中，只有打牢根基，才能夠促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的不斷發(fā)展，為他們終身學(xué)習(xí)體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　四、類比遷移，完善教學(xué)

　　很多體育活動(dòng)都有異曲同工之妙，它們之間存在著密切的聯(lián)系。當(dāng)學(xué)生對(duì)某項(xiàng)體育活動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)存在疑惑時(shí)，教師可以運(yùn)用類比遷移的方法，找出該項(xiàng)體育活動(dòng)與其他項(xiàng)體育活動(dòng)相同或相似的點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生深入理解，這樣不僅能使學(xué)生充分了解活動(dòng)要素，而且能使他們掌握該項(xiàng)體育活動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　比如在教學(xué)“背越式跳高”這一課時(shí)，教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生了解這種跳高與其他類型的跳高形式上有哪些不同。為此，教師可以先讓學(xué)生了解背越式跳高最大的特點(diǎn)是快速擺動(dòng)腿部，起跳要快，動(dòng)作協(xié)調(diào)，助跑的后段要掌握好身體的節(jié)奏和內(nèi)傾動(dòng)作，而其他類型的跳高并不具有這些特點(diǎn)。這樣一比較，學(xué)生便了解了背越式跳高的要領(lǐng)。接著，讓學(xué)生進(jìn)行普通的跳高，再進(jìn)行背越式跳高，結(jié)束后讓學(xué)生分享跳后感想，如：“在自己與跳桿平行時(shí)，身體幾乎達(dá)到無重力，一般背越式比跨越式跳得高。助跑步數(shù)為8到12步，前段跑直線，后段跑弧線，用離橫桿較遠(yuǎn)的腿起跳。起跳離地后，保持伸展姿勢(shì)向上騰起，并在擺動(dòng)腿及其同側(cè)手臂的帶動(dòng)下，加速身體圍繞縱軸旋轉(zhuǎn)，使身體背對(duì)橫桿;當(dāng)頭、肩越過橫桿后，及時(shí)仰頭、倒肩、展體，挺胞，并稍后收雙腿，形成桿上背弓姿勢(shì)，同時(shí)身體重心盡量靠近橫桿，以充分利用騰空高度;當(dāng)身體重心移過橫桿后，應(yīng)加速向上甩腿越過橫桿。過桿后以背部落墊。”學(xué)生通過分享跳后感想，能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)到背越式跳高的技巧以及其與傳統(tǒng)跳高的區(qū)別。

　　教師可以利用類比遷移的方法，有效引入新知識(shí)，讓學(xué)生明白各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間的具體區(qū)別和聯(lián)系，進(jìn)而增強(qiáng)體育的教學(xué)效果。

　　總而言之，學(xué)習(xí)遷移對(duì)學(xué)生體育能力的提升發(fā)揮著潛移默化的作用。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，采用學(xué)生喜愛的教學(xué)方法，幫助學(xué)生找到新知識(shí)與舊知識(shí)之間的橋梁，同時(shí)有效降低體育活動(dòng)的難度，使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)過程變得更加的輕松而簡(jiǎn)單，讓學(xué)生真正愛上體育，終身受益于體育。

　　推薦閱讀：《環(huán)球體育市場(chǎng)》(雙月刊)創(chuàng)刊于2008年，是由上海體育學(xué)院主辦。主要欄目：環(huán)球資訊、高管論壇、足球產(chǎn)業(yè)、體育科技園、體博會(huì)專題、產(chǎn)業(yè)動(dòng)態(tài)、特別關(guān)注、體育媒介。