當(dāng)前體育教學(xué)管理應(yīng)用的發(fā)展不僅帶動(dòng)大家活動(dòng)的積極性還能更好的促使大家協(xié)作能力及體能的加強(qiáng)。同時(shí)在教學(xué)中怎樣讓大家更愉快的投入其中，那就要培養(yǎng)大家對體育教學(xué)的興趣及愛好這樣才能更有效的讓更多的學(xué)生融入其中。《體育科技文獻(xiàn)通報(bào)》雜志創(chuàng)刊于1980年，是國家體育總局主管、國家體育總局體育信息中心主辦，國內(nèi)外公開發(fā)行的體育期刊，是國內(nèi)目前唯一的綜合性體育科技文獻(xiàn)匯編，為了促進(jìn)競技體育、社區(qū)健身、體育產(chǎn)業(yè)和體育教育各界人士之間的溝通。

　　摘要：循環(huán)訓(xùn)練法的構(gòu)成因素有：練習(xí)內(nèi)容及循環(huán)順序、每站練習(xí)的負(fù)荷量和強(qiáng)度;站與站每次循環(huán)之間的間歇時(shí)間;站的數(shù)量和循環(huán)的次數(shù)。根據(jù)訓(xùn)練，內(nèi)容的安排，可以采用不同的循環(huán)方式，如耐力循環(huán)、力量循環(huán)、速度循環(huán)、速度力量循環(huán)、協(xié)調(diào)循環(huán)等。因此，這種方法既可用于身體訓(xùn)練，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的一般和專項(xiàng)素質(zhì)，也可用于技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

　　關(guān)鍵詞：體育訓(xùn)練,教學(xué)管理,培養(yǎng)興趣

　　Circulating training method factors are: practice content and circulation order, each station load and strength; The interval time between station and station each loop; The number of station and cycle times. According to the training, the arrangement of the content, can adopt different ways of circulation, such as endurance cycle, power loop, speed loop, speed loop and coordinate cycle, etc. Therefore, this method not only can be used in the physical training, the development of the general and special quality of the athletes, can also be used for technical and tactical training.

　　Keywords: sports training, teaching management, raises the interest

　　一 培養(yǎng)興趣，激發(fā)訓(xùn)練的主動(dòng)性

　　在實(shí)踐中，應(yīng)采用“以老師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、以身心為基礎(chǔ)、以訓(xùn)練為主線”的新型教學(xué)模式，來吸引學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。

　　(一)善變

　　在訓(xùn)練中采用靈活的組織形式、生動(dòng)活潑的課堂氣氛，能較大程度滿足學(xué)生活潑好動(dòng)的天性，能較好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒和心理。但是他們的自我表現(xiàn)約束能力差，容易受新異刺激的影響。因此，我一方面要變換訓(xùn)練的方法手段，充分滿足學(xué)生的好奇心理，另一方面又要循循善誘、嚴(yán)格管理，維持良好的練習(xí)秩序。

　　學(xué)校課余體育訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，占有重要地位。它肩負(fù)著“發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)優(yōu)秀后備人才，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，為學(xué)生將來走向社會(huì)，堅(jiān)持終身體育打下良好的基礎(chǔ)”的重任。如何提升課余體育訓(xùn)練的質(zhì)量成為越來越緊急的問題。

　　(二)善評

　　對于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和態(tài)度，及時(shí)做出正確地評價(jià)，適當(dāng)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)，可以激發(fā)起學(xué)生的上進(jìn)心、自尊心、集體榮譽(yù)感，有利于學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。在訓(xùn)練教學(xué)中，我把表揚(yáng)和批評結(jié)合起來，以表揚(yáng)激勵(lì)為主，批評教育為輔，對于那些學(xué)習(xí)努力、進(jìn)步較大的學(xué)生，及時(shí)給予表揚(yáng)鼓勵(lì)，同時(shí)指出不足之處及努力方向;對于那些進(jìn)步較緩慢的學(xué)生，只要他們稍有進(jìn)步，就及時(shí)給予肯定和激勵(lì)并提出希望。這樣一來學(xué)生就表現(xiàn)得更加興奮和努力，練習(xí)興趣就更高。

　　(三)善問

　　提問是調(diào)動(dòng)學(xué)生積極思維、提高教學(xué)效果的重要手段。在教學(xué)中，圍繞著教學(xué)任務(wù)，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，合理巧妙地提問，能較好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，調(diào)節(jié)課堂教學(xué)氣氛。例如在教騰空步時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生騰空滑行距離很近，便提問：你們背著重物跳的遠(yuǎn)還是不背重物跳的遠(yuǎn)?學(xué)生回答：當(dāng)然是不背重物跳的遠(yuǎn)。提問能引起學(xué)生對所學(xué)知識的要點(diǎn)充分注意，促進(jìn)思維積極活動(dòng)。

　　二、科學(xué)訓(xùn)練，遵循訓(xùn)練的規(guī)律性

　　在訓(xùn)練中要注意以下幾點(diǎn)：一是重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)的指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握需要一個(gè)過程，教師在指導(dǎo)過程中要有一定的技術(shù)含量。還要循序漸進(jìn)，不要急于求成。要讓學(xué)生在長時(shí)間的訓(xùn)練中，一步一步地適應(yīng)并提高。二是避免大強(qiáng)度的訓(xùn)練。大強(qiáng)度訓(xùn)練易使學(xué)生產(chǎn)生疲憊感，也容易使關(guān)節(jié)韌帶受傷，導(dǎo)致學(xué)生對訓(xùn)練產(chǎn)生畏難發(fā)愁心理，這對運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握，對培養(yǎng)刻苦的訓(xùn)練作風(fēng)都無益。科學(xué)的訓(xùn)練應(yīng)該是強(qiáng)度小總量大，運(yùn)動(dòng)量隨訓(xùn)練時(shí)日的增加而增加，這樣可保證學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。三是訓(xùn)練要有系統(tǒng)性。從基礎(chǔ)做起，在運(yùn)動(dòng)技術(shù)上進(jìn)行系統(tǒng)的指導(dǎo)，切不可為了一時(shí)的成績和名次采取“拔苗助長”式的訓(xùn)練方法，使一些有發(fā)展前途的運(yùn)動(dòng)苗子由于缺乏系統(tǒng)的技術(shù)學(xué)習(xí)而中途夭折，這不利于體育人才的長期培養(yǎng)與輸送，違背了訓(xùn)練的規(guī)律性。

　　三、注重方法，提高訓(xùn)練的有效性

　　(一)重復(fù)訓(xùn)練法

　　重復(fù)訓(xùn)練法是指在相對固定的條件下，按照一定的要求，反復(fù)進(jìn)行某一練習(xí)的一種方法。它廣泛用于發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，掌握、改進(jìn)和提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)意志品質(zhì)等方面。由于重復(fù)訓(xùn)練的每次重復(fù)練習(xí)負(fù)荷強(qiáng)度較大，并不斷強(qiáng)化刺激的“痕跡”，因此既有利于提高機(jī)體各器官系統(tǒng)的功能能力，促進(jìn)身體發(fā)展，又有利于建立和鞏固動(dòng)作技術(shù)定型和熟練地運(yùn)用技術(shù)。

　　構(gòu)成重復(fù)訓(xùn)練法的基本因素有：負(fù)荷數(shù)量;負(fù)荷強(qiáng)度;負(fù)荷持續(xù)時(shí)間(反復(fù)練習(xí)次數(shù)與組數(shù));間隙時(shí)間等。

　　(二)變換訓(xùn)練法

　　變換訓(xùn)練法是指練習(xí)過程中，有目的地變換練習(xí)條件的情況下進(jìn)行訓(xùn)練的一種方法。它廣泛運(yùn)用于技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、身體訓(xùn)練和心理訓(xùn)練中。

　　只要我們能根據(jù)本地、本校及學(xué)生的實(shí)際情況，本著實(shí)事求是的原則，遵循課余體育訓(xùn)練的客觀規(guī)律，有的放矢地采取各種有效的訓(xùn)練方法、手段，為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練環(huán)境，學(xué)生就一定會(huì)對課余體育訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣，積極投入到課余體育訓(xùn)練中來。我相信，通過師生共同努力，課余體育訓(xùn)練工作就一定會(huì)更上一層樓。

　　由于持續(xù)訓(xùn)練法的練習(xí)時(shí)間相對較長，負(fù)荷量較大，因此強(qiáng)度不能太大。為了發(fā)展學(xué)生的一般耐力，主要是降低強(qiáng)度、延長練習(xí)時(shí)間，或者適當(dāng)提高強(qiáng)度，縮短一些練習(xí)時(shí)間來達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)。

　　(三)循環(huán)訓(xùn)練法

　　循環(huán)訓(xùn)練法是指根據(jù)訓(xùn)練的具體目標(biāo)，建立若干練習(xí)站(點(diǎn))，運(yùn)動(dòng)員按照既定的順序、路線，依次完成每站(點(diǎn))的練習(xí)，周而復(fù)始地進(jìn)行訓(xùn)練的一種方法。

　　所謂變換練習(xí)條件包括：練習(xí)的環(huán)境、練習(xí)的負(fù)荷(速度、負(fù)重量、距離、時(shí)間)、練習(xí)的動(dòng)作組合等。變換訓(xùn)練可使運(yùn)動(dòng)員獲得多種運(yùn)動(dòng)感覺，提高對訓(xùn)練和比賽的適應(yīng)能力，還能消除由于長時(shí)間固定在一定環(huán)境條件下練習(xí)時(shí)所產(chǎn)生的枯燥厭煩情緒，從而調(diào)動(dòng)他們練習(xí)的積極性和推遲疲勞的出現(xiàn)。